洗面奶和护肤品PH值5.5好?好在哪?真的PH值5.5好吗

近几年在清洁产品,特别是洗面乳、沐浴乳市场中,有一组神秘数字pH 5.5在几家知名大厂的广告推波助澜下,几乎所有人都朗朗上口,仿佛是这类产品的「黄金标准」,达到这个pH值才是最完美的产品。但实际上pH 5.5的产品就一定最好吗?或者换句话说,弱酸性的产品真的比较好吗?使用这类的产品有没有什么注意事项呢?今天我们就一次从皮肤的生理学跟化学的角度,一次讲清楚这个神秘的议题!

皮肤在正常生理下的酸碱程度与「弱酸性皮脂膜」的角色。

身体每个区域的皮肤酸碱程度略有不同,一般脸部角质层的pH值大概在4.5-6.5之间,男性会比女性酸一点点,油性皮肤的人会比干性皮肤的人酸一点点。越往皮肤深层就越硷,到达有活细胞的真皮层时pH值已经到达7.2-7.4左右,在更深到底下的组织液或血液,酸碱度大约在pH 7.35-7.45之间。所以整个皮肤是一个「外层弱酸,逐渐变硷,内层弱碱」的结构。

在皮肤生理学上,这层让皮肤表层保持弱酸的东西,叫做弱酸性皮脂膜(Acid Mantle),主要是由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗水发酵、老废的角质细胞、和在人类表皮上的正常共生菌丛分泌物共同组成的。

脸部皮肤的酸碱度

通常微生物都有适合自己生长的酸碱度,就好比鱼有分淡水鱼跟海水鱼一样,适合碱性的微生物,在酸性的环境就会很难活下去。会感染人类皮肤内部,或进入血液繁殖的微生物,多数是喜欢「弱碱性」的环境,理由很简单,上面有讲过,皮肤内部跟血液就是弱碱性的环境啊。

想像一下,你是一只喜欢弱碱性的微生物,当你要感染人体,如果要先经过一层弱酸性的皮脂膜,再经过一层偏弱酸性又完整的角质层,这过程大概就像一只淡水鱼被丢到海水里,再设一大堆障碍给它,这根本就是不让它活啊~~~

所以透过这个精妙的设计,这薄薄的一层弱酸性皮脂膜,确实给人类的皮肤带来巨大的好处,如果被破坏,皮肤自然就不健康了。

碱性清洁用品就会破坏弱酸性皮脂膜?

上段确定了重要的结论:「弱酸性皮脂膜对皮肤的健康有帮助,不该被破坏。」

那接下来要检验的问题就是:碱性清洁剂会不会破坏弱酸性皮脂膜?酸性清洁剂是不是就比较能保护弱酸性皮脂膜?

答案是:不一定。重点是有没有「过度清洁」,把皮脂膜破坏了

确实,偏碱性的清洁用品,通常对油污会有比较强的清洁能力。因此发生「过度清洁」的可能性,就会比较高。加上有些人喜欢用水晶肥皂(pH值高达11-12)来清洗,这样的状况确实很容易伤害皮脂膜,产生皮肤的问题。因此市场许多人上对于「含皂」,或者是偏硷的产品,一直有些恐惧。但是清洁这件事情,除了产品的酸碱性以外,还要考虑清洁的时间清洁的方式,即使是酸性的清洁剂,如果本身清洁力很强、清洁时间过长、过度用力清洁,也都还是可能发生「过度清洁」的问题。

基本上,如果使用的产品pH值在4-8甚至4-9之间,这种弱酸到弱碱的范围,按照正确的使用方式,通常是不用太担心的。即便是弱碱的产品洗下去,皮肤表面的pH值上升了一些,其实只需要一小段时间,表皮就会回复到正常的pH 4.5-6.5的范围了。

所以看完这段,你就能了解:清洁产品在弱酸到弱碱范围都可安心使用,重点是不要「过度清洁」

But,保养品界的话术就是这个But~

因为许多消费者对于pH 5.5或者是pH 5这个数字深信不疑,导致有些厂商,好像做出来的产品不是这个pH值就不行,这也产生了市场上一个荒谬的现象,就是「乱调酸碱」。

大家初中都有学过「酸碱中和」,把碱性物质加入些酸性物质,就可以让整个混合物的碱性程度增加,这件事情真的不困难。聪明的你,一定猜到厂商会怎么做了。如果你是厂商,调配出了一个产品,结果pH值是4.2那怎么办?消费者都喜欢pH 5.5啊~~~还不简单,加入一点碱性的成分不就好了吗?

洗面奶PHP5.5

但是事情绝对不是憨人所想的这么简单。保养品的「活性成分」,是保养品能否发挥预期作用的关键,而每个活性成分,在不同的酸碱程度下,会有不同的效果。例如「果酸」如果在pH值是3的环境,跟pH是6的环境比起来,在pH值是3也就是比较酸的状况下,效果是好很多很多很多的!

所以如果你的产品内的活性物质,其实是需要比较酸的环境,但是你为了迎合市场的迷思,刻意把pH值拉到5.5的话,不就是舍本逐末了吗?

为什么厂商会这么做?就是因为消费者被特定厂商教育到有这样的迷思啊!要解决这个问题的根本方法,就是大家都有正确的认识,不要再拘泥于5.5这类的魔术数字,市面上的产品就会比较正常些了。

哪些人要特别小心挑选洗脸产品?如何确定自己有没有过度清洁?

通常皮肤敏弱的人、婴儿、皮脂分泌较少的老人,确实比较不适用偏碱性的肥皂。因为肥皂的油污去除力强,在这些皮肤相对干燥的人身上,就特别容易发生「过度清洁」的风险。选择中性或偏弱酸性的产品,对上述这个族群确实有好处。

至于如何确定自己有没有过度清洁,很难有个客观的判断标准。毕竟你不太可能洗完脸就拿个仪器在脸上测量。请抓住一个简单的重点:洗完要清爽「不紧绷」。产生紧绷感可能就是过度清洁的征兆。

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